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Quali sono i metodi per abbassare lo zucchero nel sangue?
1Accelerare l'escrezione dello zucchero
Nella vita, dovremmo sviluppare l'abitudine di bere acqua frequentemente. Bere più acqua può accelerare il metabolismo dello zucchero e ha l'effetto di diluire il sangue.Può accelerare il metabolismo del corpo umano., può svolgere il ruolo di ridurre lo zucchero nel sangue, e può prevenire efficacemente le complicazioni del diabete, e cercare di controllare l' assunzione di zucchero.
2Iniezione di insulina
I pazienti affetti da diabete possono ridurre la glicemia iniettando insulina e iniettare insulina per mantenere la glicemia normale.È meglio iniettare insulina sotto la guida del medico, e l' iniezione cieca di insulina può comportare il rischio di ipoglicemia, quindi i pazienti devono prestare particolare attenzione.
3Esercizio ragionevole
Scegli sport aerobici che ti piacciono e a cui sei disposto a dedicare il tuo tempo, come camminare velocemente, fare jogging, andare in bicicletta, nuotare, giocare a ping-pong, badminton, tai chi, wuqinxi, yijinjing, yoga, ecc.Esercizio fisico 5 giorni alla settimana per 30-60 minuti ogni voltaDurante il processo di esercizio è importante assicurarsi di esercitare una certa forza, aumentare la frequenza cardiaca e la respirazione ma non troppo rapidamente, il corpo si sente caldo,e potete avere una conversazione comoda.
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